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  • [精品网刊]MM边吃边喝,天涯教你怎样减肥

    [精品网刊]MM边吃边喝,天涯教你怎样减肥

    营养保健精品回眸第二期 【减肥专题】 【刊首语】     在全球范围内,减肥似乎成了永不过时的热门话题。不断翻新的减肥方法,可谓是你方唱罢我登场,都试图在迎合人们的一个愿望——忽如一夜春风来,变成飞燕好身材。然而,现实却与愿望相反,热衷于减肥的人们常常发现不是减肥无效,就是出现反弹。事实上,减肥已使不少人陷入了泥潭。医学专家从健康的角度提出:减肥只要解决10%的体重,并从减轻体重转向体重控制。这是治疗肥胖症的两个最新进展。     谈到减肥,这是现代文明的社会一个很热门的话题。生活在现代,不论男女,外表对每个人来讲...

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  • 厦门版精品文章整理版

    厦门版精品文章整理版

      用了好久的时间将精品看得差不多了,还剩下四个人:橙橙丫丫、火焰般的凤凰木、满堂花醉和欣欣君,因为他们的文章多一点,而我的眼睛已经超负荷工作了,必须休息,所以只能先整理到此了,待后再补。   A4纸:一篇贴图的J(红脸),可惜没读到游记;   Flybat:刚开始看很好的文字,后来就是看故事了;   Hanxuanxuan:这是一篇转贴新闻的帖子,厦门版上的评论力量不行;   Hozha:也是一篇贴图的;   VirtualMe:很朴实的一片文章,很喜欢,母亲的爱就是一点一滴的;   Xmlizi:没有了下文,估...

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  • 分享一下自己的减肥秘籍,让你从大肥妞变成苗条淑女!

    分享一下自己的减肥秘籍,让你从大肥妞变成苗条淑女!

      分享一下自己两个月甩掉了40斤的肥肉   不多说了,先来张图吧,以前的我和我老爸:   减肥前和老公   这是减肥后 o(╯□╰)o   我自己的自拍照:   这是刚刚量的:   方法:   心态:重要度:★★   坚决减肥的态度,一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试,否则会令你后悔莫及的,屡次的减肥不成功,将会造成体质变差,越减越........   食物:重要度:★★★   有助减肥的食物有:蒲公英叶,扇贝,芦笋,比目鱼,西兰花,土豆,西葫芦,茄子,草莓   我的日常菜单安排:   早餐:豆腐脑...

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  • 超精品分享

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      大家先别去猜测这是不是一个广告贴子,因为我的本意是为了把我亲自体验过的觉得非常好的超精品跟大家分享一下:   我是那种怎么吃都吃不肥的人,极度的郁闷,我164,才43公斤,实在太瘦以至于穿起衣服来总觉得像个衣架子,这是客气的说法,也有些人觉得穿什么衣服都好看,其实我自己知道只是什么都能穿进去而已,有一天去进货,阴差阳错(因为我不是去批发衣服)经过一家服装批发的,见到一件,唯一一件让我注意的衣服,欧美范十足,很喜欢,很喜欢,但是又想起我这么瘦穿起来肯定不好看,千方百计(因为批发是不给试的)说服老板让我试一下,试了...

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  • 增肥增肥增肥增肥增肥增肥怎么增才能肥?

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    在注意方面第一:你是需要注意不要刻意的去暴饮暴食不要以为多吃就可以长胖的。 第二点 在生活方面注意不要长期的熬夜。并且在睡觉前两个小时内不要吃一些油腻的食物或是冰凉的食物。 第三 生活方面多增加一些体能锻炼,比如慢跑或是速走之类的运动,建议肯定是有氧运动。如果还是不可以胖,可以试试瘦人金乐健体冲剂 微问助手 [瞌睡] 我的同學 ~ 瘦掉挺多 .` 她那 有小经验分享 ¨ 我的榜樣 ~   饮食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后...

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  • 大家知道用什么办法可以有效的增肥吗?

    大家知道用什么办法可以有效的增肥吗?

    想增肥太简单啦,减肥是少吃多运动,增肥当然就是多吃少运动啊,多吃点儿高热量食品,比如肉类,甜食,每天睡觉前都吃点儿夜宵,饼干,泡面,冰淇淋,可乐,保证你每天见长,蒋雯丽不就为了演电视剧一个月内长了30斤嘛 !呵呵,一天一斤! 不过顺便说一句,如果这样你还胖不了,那就该检查一下是否有甲亢啦!   ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中...

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  • 知道分享身高173?

    知道分享身高173?

      增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0。   9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0。9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象...

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  • 大肥精品软件分享的简单介绍

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