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分享一下自己的减肥秘籍,让你从大肥妞变成苗条淑女!

福利吧admin1232023-10-18 13:53:1526

  分享一下自己两个月甩掉了40斤的肥肉

  不多说了,先来张图吧,以前的我和我老爸:

  减肥前和老公

  这是减肥后 o(╯□╰)o

  我自己的自拍照:

分享一下自己的减肥秘籍,让你从大肥妞变成苗条淑女!

  这是刚刚量的:

  方法:

  心态:重要度:★★

  坚决减肥的态度,一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试,否则会令你后悔莫及的,屡次的减肥不成功,将会造成体质变差,越减越........

  食物:重要度:★★★

  有助减肥的食物有:蒲公英叶,扇贝,芦笋,比目鱼,西兰花,土豆,西葫芦,茄子,草莓

  我的日常菜单安排:

  早餐:豆腐脑,豆浆,牛奶,面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。

  午餐:苹果

  晚餐:黄瓜(五点左右吃,坚决七点以后不进食)

  这是刚开始减肥的时候的菜单,相当猛烈啊,要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多了。。。量体重每天都要称,我是早上称,饭后成,睡前还要称一称,只要你按照我说的吃,每次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西,光喝木糖醇酸奶,三元牌子得。也很有效,不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。

  重要度:★★★★★

  至于瘦身产品,我选择了一款0副作用的瘦身产品月销量两万,当时就是冲着有3万多人用过而尝试一下的,心想要是被坑也有前面3万多人陪着。结果,跟日常菜单配合用了一个月居然瘦下20多斤。

  为了证实下这减肥药有没发挥效果,我决定先恢复正常的饮食习惯,单独服用这款瘦身产品(其实是因为那菜单太猛烈了,勉强撑了一个月,有点怕了),结果一个月下来,也减了10多斤,这样一来,两个月居然瘦了差不多40斤!说明人家的产品还是蛮实在的,要是没效果,3万多人的差评压都压垮店家了。要是接受不了上面菜单的朋友,可以单独使用这款瘦身产品,效果还是蛮好的,毕竟这菜单也不是谁都能撑得过去。最后提醒一下:网上假货太多了!请认准这个淘宝网址链接和收藏好这个网址!鄙视那些卖假货的!假瘦身产品不但骗钱还打击着一颗颗想瘦的心。

  文章写得不怎么样,希望对大家有用!

一、

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